Test d'évaluation U10 -U11

24 octobre 2015 - 06:51

Information importante U10-U11 :

Mise en place de tests ayant pour but de constater la progression de nos jeunes joueurs. Ces tests seront réalisés trois fois dans la saison : en fin de phase 1 (dès jeudi prochain car non fait en début de saison), en fin de phase 2 (courant décembre) et un dernier test en fin de saison.

TEST 1 : Evaluer la maîtrise du ballon en utilisant des parties différenciées du corps ->

Jonglerie pied fort - jonglerie pied faible - pieds alternés et tête : départ ballon au sol ou à la main pour la tête au meilleur des 3 essais.

TEST 2 : Amélioration technique.

Conduite de balle sur 20 mètres, chrono.

TEST 3 : Frappes à 11 mètres.

3 zones de frappes dans un but U11 (une zone centrale et 2 zones extérieures) - frappes à 11 mètres sans toucher le sol : 2 points sur zones extérieures et 1 point sur zone centrale - 3 frappes et cumul des points.


TEST 4 : Jonglerie en mouvement sur 20 mètres avec frappe au but.

Jonglerie libre sur 20 mètres avec tir de volée ou demie volée dans la zone de frappe. (si le ballon tombe, on repart du point de chute) - Au meilleur des 2 essais, chrono et frappes cadrées.

TEST 5 : Vitesse navette ->

Evaluer la vitesse spécifique du footballeur : accélérer, freiner et changer de direction.
Au meilleur des deux essais chronos - temps non validé en cas de blocage "hors zone".


POUR LES GARDIENS (Florent, Maxence et Bastien) -> TEST 2 -TEST 3 - TEST 5 & deux tests spécifiques organisés par Arnaud et Cédric.

Bons tests mes loulous.

Commentaires

+

Les membres déjà inscrits sur le site de votre club :

  • 1 Président
  • 4 Dirigeants
  • 6 Entraîneurs
  • 12 Joueurs
  • 7 Supporters